Benefici e funzionamento
Sport
Potenziamento muscolare, come nel culturismo
es.: aumento della forza, grazie a contrazioni potentiRilassamento / massaggio
Salute
La pedana impone infatti una tensione importante a livello delle ossa al momento del lavoro muscolare. Come reazione, il corpo libera ormoni chiave che favoriscono la prevenzione del deterioramento delle ossa. – effetti positivi sul sistema nervoso
Prevenzione dell'osteoporosi
La pedana consente di prevenire il deterioramento delle ossa e l'osteoporosi.La pedana impone infatti una tensione importante a livello delle ossa al momento del lavoro muscolare. Come reazione, il corpo libera ormoni chiave che favoriscono la prevenzione del deterioramento delle ossa. – effetti positivi sul sistema nervoso